아이 스마트폰 중독 예방! 부모가 꼭 알아야 할 보호기능 앱 📱🚫스마트폰이 아이들의 일상에서 빠질 수 없는 존재가 되었어요. 하지만 지나친 사용은 학습 방해, 수면 부족, 집중력 저하 등의 문제를 일으킬 수 있죠. 😨   부모로서 자녀의 스마트폰 사용을 건강하게 관리할 방법이 없을까요? 다행히도, **부모가 자녀의 스마트폰 사용을 효과적으로 제한하고 보호할 수 있는 앱들이 있습니다!** 오늘은 필수 보호 기능 앱을 소개해 드릴게요.    📌 1. 구글 패밀리 링크 (Google Family Link) – 강력 추천! 💯  ✅ 특징✔ 안드로이드 & iOS 모두 지원 (부모가 안드로이드, 자녀가 아이폰일 경우도 가능!)  ✔ 무료 사용 가능  ✔ 자녀의 앱 사용 시간 설정, 유해 콘텐츠 차단, 위치..

디지털 기기 없이 살 수 없는 시대! 하지만 과도한 사용은 눈 건강과 집중력 저하를 부르죠. 오늘은 **눈의 피로를 줄이고 집중력을 높이는 디지털 디톡스 루틴**을 만들어볼 거예요. 꾸준히 실천할 수 있는 꿀팁도 함께 알려드릴게요! 😊   📌 목차  1. 디지털 디톡스가 왜 필요할까?  2. 하루 24시간, 적절한 디지털 사용 시간은?  3. 눈 건강을 위한 디지털 디톡스 루틴 만들기  4. 집중력 향상을 위한 디지털 디톡스 실천법  5. 디지털 기기 사용을 줄이기 위한 환경 조성하기  6. 꾸준히 실천할 수 있는 지속 가능 팁  7. 디지털 디톡스 후 느낄 수 있는 변화  💡 디지털 디톡스가 왜 필요할까? 우리는 하루 평균 **7~10시간 이상** 스마트폰과 컴퓨터를 사용하고 있어요. 🤯 이로 ..